【もう一つのプラス思考】

プラス思考ってどんなイメージでしょうか？

なんでも、ポジティブに考えられたり、前向きになれたり、

常に希望を見出す。という感じでイメージしている人が多いんですね。

　

それはそれで、間違いないです。

それこそがプラス思考です。ポジティブ思考です。

　

でも、もう一つ「プラス思考」があるのを知っていますか？

　

それは・・・

「マイナス思考でもいいや」

「ネガティブに考える時もあるよねー」

ってことなんです。

　

え？マイナス思考でいいの？

と驚いたかもしれません。

　

そもそもですが、

プラス思考＝良いもの。マイナス思考＝悪いもの。

という思い込みはありませんか？決めつけてませんか？

　

世の中は、常にプラスとマイナスの作用でできています。

晴れの日もあれば、雨の日もあります。

やる気がある時もあれば、やる気のない時もありますよね。

　

マイナス思考＝悪いもの

なんて、決まっていないんです。

社会的に、欧米の価値観が広まったこともありますが、

なんとなくなんですね。

　

時には、マイナス思考＝悪いもの

ではないんです。

　

その上でもう一度、噛み砕いてお伝えしますが、

「マイナス思考」でいいや！と思うのが最強のプラス思考！

です。

　

マイナス思考を否定しちゃったら、それこそ、マイナス思考ですよね？

　

常に・・自分を肯定的に考えるためにも、

「ネガティブになる時もあるよねー」って、

自分をねぎらってあげてください。

　

マイナス思考の方が、プラス思考になるために、

普通のやり方でやっても、なかなか難しいです。

　

「プラス思考で考えましょう！」って言われて、

「はい、わかりました！これからはプラス思考でいきます！」

　って、素直に思えるなら、もうとっくにプラス思考になれてますよね。

　

なので、マイナス思考で悩んでいる人におすすめなのは、

マイナス思考でいる自分を認めてあげることです。

「マイナス思考でもいいや！」

「ネガティブに考えることあるよねー」

って、いつも自分をねぎらって、優しくしてあげる。

　

これを続けてみてください。

　

『そうは言っても、一人ではなかなかできません。」

という方は、私と一緒にゆっくりやっていきませんか。

いつでも、ご連絡をお待ちしておりますね。

　

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