【自分をねぎらおう】

自分を毎日ねぎらってあげていますか？

自分に毎日、ご褒美あげてますか？

　

もし、「できてない」「してない」という方は、

仕事サボってでも、したほうがいいです。

仕事してる場合じゃありません。

　

仕事って、「誰かの役に立って、対価をいただく」ものです。

「誰かの役」に立っている自分に対して、

「ねぎらってあげてご褒美をあげる」ことができてないなら、

思いっきりサボっていることになりますよー。

　

休みをとって、ゆっくりと、ねぎらって、ご褒美をあげる時間を

とってあげてくださいね。

　

自分をねぎらえてない人、ご褒美を上げられてない人は、

他人にイライラしやすかったり、いつもピリピリしたりしやすくなります。

そんなふうになっていませんか？

　

自分を大事に大事にしてあげれば、他人にも少しずつ優しくなれます。

他人に優しくなれれば、周りの人もあなたに優しくなれるので、

より優しい気持ちになれて、良い循環が生まれます。

　

その良い流れを作るために、最初にすることが、

「自分をねぎらう」ってことです。

　

たっぷりねぎらってあげてください。

観葉植物に水やりをするように、毎日ささやかでいいので、

ご褒美を上げてください。

　

お金をかけてもいいし、かけなくてもいいです。

少しずつ少しずつ、ご褒美を上げてください。

　

それを続けたら、一年もしないうちに「世界観」変わっちゃいます。

　

人生を変えることって、だいたい小さいことでいいんですよね。

　

今日から早速、自分自身をねぎらおう！