【もっとサボろう！】

長年、クライアントさんのカウンセリングをしていて、

思うことがあります。

それは、良くも悪くも、「真面目すぎる」人が多い。

ってことです。

　

ということを、クライアントさんに伝えると、

間違いなく、首を横に大きく振るのですが、

本当に「真面目すぎる」人が多い印象があります。

　

それが故に、心身に不調が出たりするんですよね。

　

「もっとサボってもいいんですよ」

って、よく伝えています。

サボっていいです。たまにはありです。

　

たまには家事をサボっていい。

たまには仕事もサボっていい。

たまには学校もサボっていい。

完璧でなくていいんです。

サボっちゃってください。

たまには、平日の昼間から、カフェでぼーっとするのもいいもんです。

　

「罪悪感」は感じると思います。

でも、その罪悪感は、最高のご馳走でもあります。

　

そんな緊張状態ばかりの日常じゃあ、いつか壊れてしまいます。

壊れてから、長期間、サボらざるを得なくなるより、

ちょこちょこ・・マメに・・サボってる方が、

よっぽどいいです。

　

明日にでも、週末にでも、来週にでも、

一度、思い切って「サボってみませんか？」